کارگاه آموزشی پیرامون استرس

نخستین کارگاه آموزشی روان شناسی در سال 88 صبح روز 22 فروردین ماه در سالن چند منظوره موسسه خیریه محک برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی در این کارگاه امیر عسگری (دانشجوی دکترای سلامت دانشگاه میسور )پیرامون استرس و انواع آن ،مشکلات ناشی از استرس در زندگی روزمره و نحوه مقابله با استرس مطالبی را بیان کرد.زیرا مدیریت و مقابله با استرس از سوی پرسنل و داوطلبان دو بخش روان شناسی و مددکاری که مراجعه کنندگانی تحت فشارروحی ، مضطرب،نگران،ویا گاهی عصبانی دارند بسیار حائز اهمیت است .
عسگری در این کارگاه انجام ریلکسیشن ها و مدیتیشن ها را مهم ترین وسیله برای کنترل استرس نامید